ドラマとかの寝起きの姿があまりにもリアルでないのが
いつも気になるアロハニアンです。
寝起きって、かなりひどいものですよね〜。
あれ、私だけ？

ところで、みなさんは、人生を変えたいとか思いますか？

私は、”気分が変われば人生が変わる”と思います。
気分が変わると、ものの見方も変わるし、そうすると行動も変わるし、
人との接し方も変わるし、
なんだかややこしいあれやこれやも、あまり気にならなくなります。

じゃあ、その気分を変えるにはどうしたらいいのでしょう？

無理から、よし！私はいけてる！とか暗示をかけることではありません。
まあ、見目麗しい方なら、鏡を見ただけで、
うん、今日も私きれい！なんて気分が変わるのかもしれませんが、
多くの場合はそうじゃないですよね。。

気分を変えるには、アクションなのです。

アクション！

例えば気分を変えるために、何にもアクションをしないで、
私はステキだと思おうとするとか、
今日から私はご機嫌！とか、よし！今日から生まれ変わる！とか
あんな風に成功したいと思い続けることとか、
自分の思いとか意志とかは関係ないのです。
アクションを取れるかどうか！

でも、そうは思ってもなかなか取れないんですよね、アクション。
よし、やるぞ！と決意して、結局何もせずに忘れてしまうことのむなしいことよ。

そこで、おすすめなのが、”秒単位”なのです。

わたしは、結構あらゆるところで活用しています。

また明日詳しく説明しましょう。

アローハ♡