あれはどうなっていますか？
あれです、あれ。
新年に立てたあの誓いです。
アロハニアンはもう今年は絶対痩せるんだと、
そのためにはレコーディングダイエットをやると宣言したわけですが、
一ヶ月間の地道な記録の結果分かったこと。
”痩せてもないし、太ってもない”
”思いのほか肉が好き。”
”わかってたけどやはり野菜が少ない。”
”夜食べる時間が遅い。”
今月はこれらを改善しようと思っています。
つまり、野菜の量を増やして、夜ご飯を早めに食べる。
そうすると、導きだされた答えは
”早く帰ってお野菜のお料理をたくさん作ろう！” です。
それには、お仕事から見直す必要がありますね〜。
年が明けてから、定時に帰れたことがほとんどないので、抜本的な改革が必要かと。
お野菜のお料理レパートリーを増やすのはとっても楽しみ。
フードスタイリストの遠藤文香さんのブログ「毎日をもっと美味しく・・・日々できること」や、
彼女がスタイリングを担当している笠原将弘さんの本などを参考にしてみよっと。
なんだか楽しみっ！
楽しくなくっちゃ続かないよね〜。
笠原将弘の 30分で和定食 (旬の料理はこの人から。) |
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笠原 将弘
主婦の友社 2011-11-02 |
| 笠原将弘の 鍋とフライパンでかんたん和食 |
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笠原 将弘
日本文芸社 2012-01-17 |
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