アローハ☆

コアなアロハニアンファンの方なら、気になっていることが一つあると思います。
そう、あれです、あれ。
年始に宣言していたあれです。

「やせてキレイになる」と宣言していたのです。

やせる手法としては、レコーディングダイエットをすること。

やっていたことは、「カロリー管理アプリ」で食べたものをひたすら記録する。。
App Store – カロリー管理（痩せるアプリ）

自分が食べたものって、本当に忘れています。
それにちょっと食べたパンが軽く３００kcalもあるなんて、
このアプリを使うまで意識したことがありませんでした。
食べたもののカロリーの高さを見て驚き、
お昼のトンカツ定食と、おやつのチョコのせいで、
夜ご飯はもう食べれないというカロリー計算が目に見えるのは
とてもとても恐ろしいことでした。
食べたものを見返して、げんなりして、食べる気力がなくなって、
記録するのも面倒だから食べなくなる。。。
という 良いスパイラルを続けるつもりがどうでしょう。

カロリー管理アプリを触らなくなって、もう一ヶ月半ほど。
インフルエンザで寝込んでから、やらなくなってしまいました。
ブログはインフルエンザのときも書いてましたが。。

春までに少しはきれいになってたかったんだけど、失敗！
残念なことに、宣言してからの方が太っています。。

でも、めげないの。
次は、夏までだ〜！よし！

好きなあの人に、「きれいだね！」と言わせてやろうじゃないですか！！
一緒にがんばろうぜい。

私はiPhoneなので、iPhoneじゃない方は、
こちらにダイエット系アプリが紹介されています。
Androidでやせる！ダイエットにおすすめのアプリまとめ【スマートフォン】

ただ、女子としては気になるところがあります。

ただカリカリに痩せればいい訳じゃあないからです。
残すところは残したい！ 要するにバストはそのままキープしたい。
これがぶっちゃけた本音です。

でも、普通にしたら胸からみるみるうちに痩せていきます。
私も実際３年ほどまえに６キロくらい痩せた時は、
みるみるうちに、本当にみるみるうちに胸から痩せていき、
ブラもカパカパになって、２サイズ下のものを買い直さなければいけなくなりました。
そのあとリバウンドして元の体重に戻っても、お肉は胸は戻りませんでした。
悲しい。 とても悲しい。せつない。

最近、ブログを読んでくださっている方とリアルに会う機会が増えていますので、
こんなぶっちゃけていいのかわかんないですが、
女子の本音だと思うので、書いちゃいました。 そうだよね？！ねっ！

私としては、けっこうそこがダイエットに躊躇している大きな理由でもあります。

でも、そんな女子に朗報？！

「ホンマでっかTV」にも出られていた神藤多喜子先生の
”ふわふわおっぱい体操”なるものを日課に 取り入れてみようかと。
http://www.dinos.co.jp/hotdinos/antenna/body/110823/

やらないよりはましだと信じたい！

1.食べたものを記録し、カロリーを管理。
App Store – カロリー管理（痩せるアプリ）を使用する。

2.ふわふわおっぱい体操をやる
Daily Deedsでやったかやらないかをチェック！
Daily Deeds | スタイリッシュな習慣継続支援アプリ –

とりあえず、この二点セットで行かせていただきます。

アローハ♡