アローハ☆
こきげんいかが？
キラキラ輝いて生きてくための”キラキラの素研究家”のアロハニアンです。

突然ですが、「好きでやりたいことなら、無理なく継続できる」と思いますか？

多くの場合、答えはNOなんではないでしょうか？

いっくら好きでやりたいことでも、
仕事がとても大変で毎日くたびれ果てていたり、体調を崩していたり、
恋人と揉めていたり、思いもしない想定外の事件が起こったりして心乱れたりすると、
その”やりたくてもやりたいこと” というのは、瞬時に宇宙の彼方に飛んでいって、
一生戻ってこなかったりします。

あれだけやろうと決めていたのに。やりたかったのに。。！！
もったいないです。

そのやりたい思いを救ってあげて実行する方法が”秒”の魔法なんです。

ここに私の秘密の日課をご紹介しましょう。
最近やると決めたことで、今週からやったかやらないかチェックしはじめました。

見てください、今日のこのひどさを！

みごとに今日は何にもできていません。
今日は実に朝から疲れ果てていました。
いや昨日から疲れ果てていました。
今朝は起きることさえやっと。
朝、ブログも書けなかったし、お昼に少し遠くまで歩いてランチする気力もありませんでした。

ただ！

この１０秒のステップ練習だけはできました。
なぜなら１０秒だから。

このやると決めたチェックリストを見て、一個もチェックが入っていなかったら、
かなり気分は良くないし、ダメな自分にやる気をなくして、
はあ、なんだかもー全部やーめた、という状況になりかねません。

でも、たった一つでも今日はやろうと決めたことをやった！という事実があれば
気分は違います。

実行したという事実ははとても強いんです。
一秒であろうが一時間であろうが。

なので、自分のやる気を救ってあげて、今日も実行し、また明日からも続ける気持ちにさせるのは、
”秒”単位のプチアクションなのです。

あなたのそのやる気、”秒”の魔法で救ってあげませんか？

なんでも続けたもん勝ちです。

アローハ♡