”はい、私は毎日毎日努力をつづけています。
毎日１秒だけですが。。何か？”

でも、いいんです。
いや、それがとっかかりとしてはベストなんだと思います。

日々自分がやってる小さな努力を過小評価していませんか？
努力って何時間もかけてものすごい労力をかけないと
努力と呼べないと思ってる方も多いと思います。

でも、たった１秒だけでも努力だと認識すれば、
努力することが努力でさえなくなるんですね。
つまり、努力＝大変なものという認識を変えることができるんです。

努力することは簡単。
たった１秒から始めればいい。

たった１秒でも自分がやろうと決めたことを実行しているという実感は
かなり気分がいいものです。
気分がいいので、もう少しその気分いい時間を多く持とうとするんです。