ストレスマネジメントとして、”動くこと”と”声を出すこと”をお勧めしていますが、
プラス、やはり、そこに”仲間”がいることが外せません。

踊りだけが楽しくて、フラをやっているわけではなくて、
仲間と一緒に踊れること、レッスンに行けば仲間がいることがとても大きいです。

仲間がいるから、フラがより一層楽しいものになっているのです。

先日は、今年最後のフラレッスンでした。
今年も、その仲間に支えられて、フラを続けてこれたことに感謝。
今年も、素敵な踊りをシェアし続けてくれた先生に感謝。

タフな仕事で疲れ果てている私を、支え続けてくれている
仲間や先生を含めてのフラ。

本当に出会えてよかったと思う。

もし、今、いろいろとストレスを抱えていて、
対処の方法に困っていらっしゃる方は、
何かみんなでやるものっていうのも悪くないですよ。

同じものをシェアしている仲間は、本当に宝物です。