最近、私は、お風呂を入れている間に、一曲フラの練習をする、というのが
習慣化になっています。
最近、Twitterでそのことをつぶやいていたら、
私と同じようにすき間練習してみました！というお返事をいただきました。
とてもうれしいです！！

この二ヶ月間（もうすぐ３ヶ月）、ずっと毎日かならず一日一曲は踊るんだ！と続けてきたわけですが、
このお風呂を入れてる間、というのが自分に一番しっくりきて無理がありません。
他に、いろいろ試してみましたが、なんでお風呂を入れてる間がいいのか、考えてみました。

私が続けられてるポイントは、

１．毎日する習慣と結びつけている。
お湯をはってお風呂にはいることは、私が毎日必ずやることです。
それと絡めることで、続いてるというのが一番大きいのではないかと思います。

２．お風呂を入れてる間はあまり他のことをやる時間がない。
お風呂を入れてる時間って、１０分くらいでしょうか。
なんか他にやろうにも中途半端です。フラの曲は、一曲が３分～５分弱のものが多いので、
１曲どころか、２曲は踊れます。

３．お風呂を入れてる間は限られてる。
お湯って、１０分もあれば入りますよね？
時間が限られてる感、というのが、なんだか、すぐ終わる！と思わせてくれるというか、
腰を軽くさせてくれるというか。。実際、１曲だけじゃなく、２曲、３曲と踊っちゃうものです。

なにせ、私は、継続する、ということがとても苦手です。

でも、自分がこうなりたい、と思うものがあれば、継続して努力することでしか、
そこにはたどり着けないと私は思っているにもかかわらず。。

そこで、みなさんが、やってるすき間時間活用法があれば、
是非教えていただけませんか？

フラの練習だけに限りません。自分が続けてる、ちょこっと努力を募集します！！

Twitter でつぶやいてくださってもいいですし、
メールやこのブログのコメントに書いてくださっても結構です。

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楽しみにお待ちしてますね！！！